728x90 반응형 SMALL 커피 당뇨1 [건강] 커피의 긍정적 효능 매일 아침 커피로 수혈하는 분들 꽤 많으시죠. 저도 그중의 한 명인데요. 매일매일 마시는 커피가 몸에 좋은지 나쁜지 문득 궁금해지더라구요. 그래서 한 번 찾아보게 되었습니다. 커피의 긍정적 효능 크림이나 설탕을 첨가하지 않은 커피를 매일 한 잔씩 마신다면 과연 그 효과는 부정적일까요, 긍정적일까요? 커피가 건강에 미치는 영향에 대해서는 의견이 분분하다고 해요. 하.지.만. 공통적으로 이야기하는 긍정적인 부분이 무엇인지 알아보겠습니다. 1. 하루 한잔의 커피는 기억력 향상에 도움을 준다. 일반적으로 아메리카노 한잔에는 약 200㎎의 카페인이 들어있습니다. 이 정도의 카페인은 단기간에 기억력과 인지력 등을 높이는 데에 효과가 있다는 여러 연구결과가 있다고 합니다. 카페인은 대뇌피질 전반에 작용, 사고력을 높.. 2021. 7. 14. 이전 1 다음 728x90 반응형 LIST
